Nivelrikko on yksi yleisimmistä nivelkipujen syistä. Kerromme tässä tarkemmin mistä nivelrikko johtuu ja miten sitä hoidetaan.
Mikä nivelrikko on?
Nivelrikko on yleisin niveltulehduksen muoto, ja se on rappeuttava nivelsairaus. Tyypillisesti nivelrikkoa esiintyy enemmän ikääntyvillä ja tavallisimmat oireet ovat polvi-, lonkkanivel-, sormi- sekä alaselkäkipu. Kipujen voimakkuus on yksilöllistä. Joillakin oireet ovat lieviä ja joillekin arkipäivän toiminnot tuottavat vaikeuksia sekä kipua.
Mistä nivelrikko johtuu?
Nivelrikko on nivelten kulumisesta johtuva nivelsairaus. Nivelet altistuvat vaurioille joka päivä, mutta tavallisesti keho korjaa näitä vaurioita itse, eikä oireita tunnu. Nivelrikkoa sairastavilla vauriot eivät kuitenkaan korjaannu täysin. Tämä saattaa johtaa nivelten vaivattoman liikkumisen varmistavan ruston tuhoutumiseen nivelessä, luun liikakasvuun ja lievään niveltulehdukseen. Tyypillisiä oireita ovat nivelkipu, turvotus ja jäykkyys.
Terveissä nivelissä rusto peittää jokaisen luun pään. Tämä kiinteä, kumimainen materiaali auttaa niveltä liikkumaan pehmeästi ja toimii iskunvaimentimena luiden välillä. Nivelrikossa tämä rusto voi vahingoittua ja kulua pois, mikä voi johtaa kipuun ja jäykkyyteen nivelessä.
Edellä mainitusta syystä nivelrikkoa kutsutaan joskus nivelten 'kulumiseksi'. Siitä huolimatta se ei tarkoita sitä, että siitä kärsisivät ainoastaan iäkkäät ihmiset, joiden nivelet ovat yksinkertaisesti kuluneet. Vaikka on totta, että nivelrikko on yleisempi yli 65-vuotiailla, sitä voi esiintyä missä iässä tahansa ja yleensä se alkaa vaikuttaa noin 45-vuotiaana.
Nivelrikko ei välttämättä pahene asteittain ajan kuluessa. Nivelrikon loppuvaiheissa nivelrusto kuluu pois, jolloin nivelellä yhdistetyt luut voivat alkaa hangata yhteen, mikä aiheuttaa nivelvaurioita ja lisää kipua. Lopulta oireilevan nivelen liikuttamisesta voi tulla erittäin epämukavaa ja kivuliasta.
*WHO | Chronic rheumatic conditions (Krooninen reuma). 2016. WHO | Chronic rheumatic conditions (Krooninen reuma). [ONLINE] Osoitteessa: http://www.who.int/chp/topics/rheumatic/en/
Miten nivelrikkoa hoidetaan?
Lääkärisi voi diagnosoida nivelrikon nivelen tai nivelten tutkimisen jälkeen. Hän voi suositella myös röntgenkuvaamista tai lähettää sinut erikoislääkärille jatkotoimenpiteitä varten.
Apteekkihenkilökunta tai lääkäri voi antaa neuvoja parhaista hoidoista, joilla voit hallita kipua, sekä tarvittaessa neuvoa sinua nivelrikon hallinnassa laihduttamalla ja harrastamalla kevyttä liikuntaa. Nivelrikkoon ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa.
Nivelrikon oireita voi kokeilla hallita, esimerkiksi
- Liikunnan avulla
- Kivunlievityksellä kotihoitona, esimerkiksi paikallisesti Voltaren-geelien avulla
- Glukosamiini ja jotkin luontaistuotteet saattavat auttaa nivelrikon oireissa
- Erilaiset fysikaaliset hoidot, kuten lämpö- tai kylmähoidot, voivat auttaa
Lue nivelrikon oireista ja paikallisesta hoidosta Voltarenin avulla.
Lue lisää
Pidä kehosi kunnossa
Tutustu liikunnan etuihin ja siihen, miten se voi auttaa sinua pysymään kunnossa sekä lievittää kipua.
Lue lisääErilaiset kivut, ja miten niitä hoidetaan
Ota selvää, miten juuri sinun kipuasi tulisi hoitaa…
Lue lisääLihassärky
Miksi tunnemme lihassärkyä, miten kipu toimii ja mitä syitä kivun tuntemuksiin liittyy?
*Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017, Suomi